Resep Jus Nanas Segar yang Kaya Manfaat, Mampu Membantu Turunkan Kolesterol

LIPUTAN6.COM, Jakarta Pineapple dikenal dengan aroma dan kesegaran yang unik. Selain memberikan rasa segar, buah ini sering digunakan sebagai alternatif untuk berbagai makanan olahan dan minuman yang menarik. Keuntungan lain dari nanas adalah sifatnya dalam membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Berikut ini adalah resep untuk jus nanas segar yang mudah dan cepat dibuat, direkam dari berbagai sumber daya pada hari Senin (10/2). Ikuti langkah -langkah di bawah ini dan nikmati hari kesegaran.

Untuk membuat jus nanas segar yang sehat, masak bahan -bahan berikut. Anda membutuhkan nanas segar, sekitar 250 ml air, gula secukupnya untuk menambahkan rasa manis dan es batu sebagai pelengkap sehingga minuman terasa lebih sehat.

Pastikan nanas yang digunakan disiapkan untuk memberikan rasa manis yang alami. Menambahkan gula adalah opsional; Jika Anda ingin jus nanas murni tanpa pemanis ekstra, gula dapat dihilangkan dari resep ini.

Langkah pertama adalah membersihkan nanas dengan benar. Kupas nanas kulit dibersihkan, dan kemudian bilas dengan air rebus. Setelah dicuci, ketuk nanas untuk menghilangkan air yang tersisa. Potong nanas ke ukuran kecil sehingga dapat dengan mudah diobati dalam blender.

Memotong nanas di bagian kecil akan membantu proses berjalan lebih cepat dan membuat tekstur jus nanas lebih efisien.

Setelah menutupi nanas menjadi potongan -potongan kecil, tempatkan potongan nanas di blender. Tambahkan sekitar 250 ml air untuk menipiskan jus. Tambahkan juga cukup gula sesuai keinginan Anda. Blender sampai semua bahan tercampur dengan baik dan teksturnya bagus.

Jika Anda lebih suka jus tebal, kurangi jumlah air atau tambahkan lebih banyak bit nanas. Proses ini akan menghasilkan campuran nanas dan gula halus -halong, yang memberikan rasa manis alami untuk jus.

Setelah campuran, saring jus nanas untuk memisahkan massa dari jus. Penyaringan ini akan membuat jus yang lebih baik dan lebih bersih dari serat. Gunakan filter halus sehingga tekstur jus tetap lembut saat disajikan.

Penyaringan jus nanas juga berguna untuk mengurangi rasa pahit yang dapat terlihat dari senar nanas, sehingga perasaan jus lebih menyegarkan dan nyaman untuk dinikmati.

Siapkan gelas yang berfungsi untuk jus nanas. Tambahkan es batu yang cukup untuk membuat jus terasa dingin dan lebih menyegarkan. Jus nanas siap dinikmati sebagai minuman sehat yang akan membantu mengurangi kolesterol tinggi di dalam tubuh.

Icubes tidak hanya meningkatkan kesegaran, tetapi membuat jus lebih menarik, terutama ketika dipenuhi dalam cuaca hangat. Sajikan segera setelah jus adalah filter untuk mempertahankan kesegarannya.

Nanas kaya akan enzim vitamin C, serat dan bromelain yang baik untuk pencernaan dan membantu mengurangi kolesterol.

Jus nanas aman untuk konsumsi harian dengan jumlah yang wajar, tetapi bagi mereka yang memiliki gangguan perut, itu tidak boleh dikeringkan.

Pilih nanas dengan aroma manis khas, kulit kuning muda dan tekstur lembut saat ditekan dengan lembut.

Jus nanas harus dikonsumsi segera setelah membuat nutrisi, tetapi dapat disimpan di lemari es selama maksimal 1 hari.

Filtrasi adalah opsional, tetapi penyaringan jus nanas akan memberikan tekstur yang lebih baik dan rasa yang lebih lembut.