Meski Tanpa Susu, Menu Makan Bergizi Gratis Dinilai Sudah Penuhi Kebutuhan Kalori Anak Sekali Makan

Lipotan 6.com, Jakarta – Meskipun tidak dilengkapi dengan susu, menu program makanan gratis yang mungkin masih dapat memenuhi tingkat nutrisi anak -anak. Septo dikirim oleh Rumah Sakit Mangkinosomo (RSCM), diet Federi Hadani.

“Sangat mungkin untuk memenuhi kebutuhan gizi menggunakan makanan yang berbeda, meskipun tidak memberikan susu,” katanya.

Nasi, telur dadar atau ayam goreng dan sayuran diubah menjadi menu makan siang gratis dalam bentuk wortel dan brokoli, yang dibagi menjadi sekolah -sekolah di Indonesia pada hari Senin, 6 Januari 2025. Menu untuk kebutuhan nutrisi harian harian nutrisi harian

Frey mengatakan 200 gram nasi, 1 telur, wortel, dan nutrisi harian brokoli hingga 100 gram dan untuk pemrosesan minyak yang dapat memenuhi 575 kg kalori (35 %) dengan 16 gram protein, untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian penuh.

Menurutnya, menu MBG harus memperoleh 30-35 % kalori yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak-anak 7-9 tahun. Pada usia ini, anak -anak membutuhkan 1650 kg kalori setiap hari.

Fetri menjelaskan: “40 gram protein, 55 gram lemak dan 250 gram karbohidrat, 1000 mg setiap hari, dapat dipenuhi dengan makan sehari di siang hari, yang dapat memenuhi 30-35 % kebutuhan harian dengan formasi nutrisi lengkap.”

Sedangkan peran susu, yang merupakan sumber energi, protein, lemak dan kalsium, dapat diganti dengan makanan lain seperti ikan, telur, sayuran dan kacang -kacangan.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak -anak, manajer dapat menyesuaikan kualitas makanan untuk siklus menu untuk memastikan jumlah nutrisi.

Anak -anak bertambah usia, sehingga kebutuhan akan kalori meningkat. Oleh karena itu, jumlah bagian harus disesuaikan antara paud, awal, menengah, dan menengah anak sekolah.

Pada kesempatan lain, Dr. Luciana B Swiftanto mengatakan jumlah kalori dalam menu nutrisi gratis sesuai dengan pedoman makanan.

Luziana melaporkan pada hari Selasa: “MBG hadir dengan kombinasi makanan dasar, makanan samping, sayuran dan buah -buahan.

Sejak awal, diet diet gratis yang menargetkan anak -anak dan remaja di tingkat sekolah menengah. Memberikan MBG untuk setiap saham disesuaikan dengan persyaratan kalori, dengan 600 kalori untuk siswa sekolah menengah muda dan 300 kalori untuk siswa dasar.

Louisiana mengatakan bahwa menurut AKG 2019 (AKG), anak-anak berusia 7-9 tahun membutuhkan 1650 kg setiap hari dan anak-anak 10 hingga 12 tahun membutuhkan 1.900-2.000 kg kalori setiap hari.

Dalam kasus 18-18 tahun, mereka membutuhkan 2100-650 kg kalori setiap hari.

Menurut Fatri, Lusiana memperkirakan bahwa menu MBG yang didistribusikan di antara siswa masih cukup untuk kebutuhan gizi, meskipun tidak termasuk dalam susu.