Cegah Kolesterol Tinggi, Ini Tips Makan Selama Lebaran Menurut Dokter
Read Time:40 Second
Repubraphika.co.id, Jakarta – Idul Fitri, Makanan dan Gula dapat meningkatkan kolesterol dan penyakit lainnya.
“Cara untuk tetap sehat di Idul Fitri,” kata Dr. Putro S Mohammad, dokter Indonesia dan tim mode Indonesia.
“Sebuah wadah lebih baik, lebih baik,” kata Dr. Putro di Dr. Putro.
Setelah makan, Dr. Putro tidak segera jatuh. Berhenti 5 hingga 30 menit, hanya 5 menit hingga 10 menit melakukan aktivitas ringan, seperti berjalan hingga 7 hingga 10 menit. Aktivitas ini membantu mencerna dan meningkatkan gula darah secara tiba -tiba.
Jika Anda lapar setelah makan besar, pilih air yang lebih sehat. Dokter merekomendasikan bahwa secangkir kelapa harus makan secangkir kelapa tanpa gula. Jika tubuh dan rasa manis disembuhkan dalam kelapa, panasnya rendah.
“Ini tidak penting,” kata Dr. Putro. Biasanya kadar kolesterol perlu ditemukan sebelum saya merasakan makanan Idul Fitri. “
Happy
0 %
Sad
0 %
Excited
0 %
Sleepy
0 %
Angry
0 %
Surprise
0 %
0
0
