Cara Cegah Mengompol pada Lansia Menurut Dokter, Ajak Lakukan Olahraga Jenis Ini

Lipots 6.com, Jakarta – Kecantikan kecantikan atau inkontinensia Urino biasanya dihitung sebagai bagian normal dari usia tua. Faktanya, situasi ini dapat dihambat dan dikendalikan, termasuk aktivitas fisik secara teratur.

Rumah Sakit Hermina Bacasi, D. Dr. .. Ika Photriana, Internasional Internasional Internasional SPPD-Cagger, terutama penting di daerah panggul dan sekitarnya untuk mencegah kebiasaan tegas pada orang tua itu.

“Tidak hanya panggul, tetapi juga otot di lantai.

Salah satu bentuk dari banyak rekomendasi adalah untuk usia lanjut yang merupakan pengalaman otot panggul (pekerjaan lapangan panggul), yang berisi tes caggle.

Olahraga ini efektif untuk memperkuat otot yang berperan dalam mengambil urin, pertama ke tempat tidur, terutama di malam hari.

Menurut Ikika, lama masih membutuhkan aktivitas fisik sesuai dengan kapasitas. “Sampai Anda menjadi tua, Anda harus melindungi aktivitas fisik, lebih kuat membuat otot ini kuat, termasuk otot keras.”

Selain itu, orang tua perlu memperhatikan minuman, terutama jenis minum.

Minuman yang minum kopi, teh, cokelat, serta minuman ringan, harus dibatasi. Karena, jenis cairan ini dapat meningkatkan frekuensi urin dan memperburuk ketidaknyamanan.

“Yah, minuman seperti kopi, teh, soda atau asam harus dihindari, terutama jika cenderung,” D. Kata Ika.

Dia juga menambahkan bahwa waktu minum harus dipertimbangkan. “Jika kamu minum kopi, dia bisa mengencangkan malam karena mereka harus pergi ke kamar mandi.”

Juga membawa lama karena faktor mental dan fungsi otak. Misalnya, pada orang dengan demensia, tanda -tanda blok dapat diblokir oleh otak sehingga mereka tidak memahami permintaan yang diuraikan.

Oleh karena itu, penting bagi keluarga untuk memenuhi metode waktu waktu.

“Jika kamu tidak bisa lagi mengendalikannya, kami menggunakan metode iding kamar kamar. Oleh karena itu, sebelum orang tua dibawa dari kamar mandi sebelum kamar mandi dibawa ke kamar mandi.”

Dr .. Menurut Ika, tempat tidur biasanya menjadi masalah yang tidak diceritakan oleh orang tua itu karena pemalu. Oleh karena itu, dukungan dan dukungan keluarga sangat penting untuk mengidentifikasi dan memeriksa masalah ini lebih cepat.

Dia berkata, “Tanpa dukungan keluarga, tempat tidur tidak akan diambil. Karena orang tua malu berbicara, kita biasanya harus lebih sensitif.”

Tanda -tanda yang mencurigakan di sekitar tempat tidur yang putus asa, penolakan terhadap ketakutan terhadap tempat tidur, serta di malam tidur.

Badoming bisa menjadi tanda kondisi medis lainnya seperti gula, penyakit jantung, efek samping dari beberapa obat.

Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan medis yang sempurna jika awal tertua untuk menunjukkan tanda-tanda urin yang tidak terbatas.

“Mungkin gula, karena gejalanya lebih kesal. Penyakit siapa pun mengambil obat medis. Ini juga harus dikendalikan,” kata Ika.