5 Teh Terbaik yang Ampuh Mengatasi Sakit Tenggorokan Tanpa Menguras Kantong

LIPUTAN6.com, nyeri tenggorokan di Yakarta, bisa menjadi masalah kenyamanan dan kegiatan sehari -hari yang mengganggu. Jika kondisinya serius, rasa sakit dapat menyebabkan rasa sakit bahkan ketika mulut Anda terbuka. Sebelum memutuskan untuk membeli nyeri tenggorokan, lebih baik mencoba beberapa metode alami, seperti makan teh herbal.

Salah satu teh wajib adalah Wedang Ginger, yang dikenal karena memanaskan tubuh. Dipercayai bahwa jahe mengurangi nyeri tenggorokan dengan menenangkan stimulasi dan mempromosikan sirkulasi darah. Informasi lengkap berikut merangkum beberapa sumber mulai Senin (01/27/2025).

Teh chamomile secara luas dikenal sebagai salah satu minuman herbal yang efektif dan dapat membantu mengatasi insomnia atau insomnia. Tapi jelas, manfaat teh ini lebih dari itu. Teh chamomile juga secara efektif menangani sakit tenggorokan dan menghilangkan batuk. Sifat anti -inflamasinya memungkinkan teh bunga chamomile untuk mengatasi rasa sakit dan menghasilkan efek menghilangkan di tenggorokan.   

Jahe memiliki rasa yang sedikit pedas dan akan memiliki efek hangat pada tubuh setelah konsumsi. Seperti teh chamomile, jahe juga memiliki sifat anti -inflamasi, sehingga membantu menghilangkan rasa sakit. Jangan berhenti di situ, sifat antibakteri dalam jahe juga dapat menahan beberapa infeksi virus dan bakteri, sehingga mempertahankan resistensi.

Teh hijau, yang dikenal baik untuk kecantikan dan kesehatan kulit, juga dapat membantu mengatasi rasa sakit yang disebabkan oleh tenggorokan streptokokus. Alasannya adalah bahwa teh hijau juga mengandung senyawa anti -inflamasi yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Jika rasanya pahit, alih -alih menggunakan gula putih, cobalah lebih sehat menambahkan sesendok madu.

Nyeri tenggorokan biasanya merupakan salah satu gejala flu. Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi teh kunyit karena konten secara alami dapat mengobati beberapa gejala flu. Kandungan kurkumin anti -inflamasi dalam kunyit berguna untuk mengatasi masalah terkait influenza.

Lada hitam bisa terdengar aneh dan tidak biasa. Tetapi tidak ada keraguan bahwa lada hitam memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan senyawa anti -inflamasi, sehingga dapat digunakan sebagai sifat antibiotik dan antibakteri alami. Tidak hanya itu, lada hitam juga mengandung kompleks vitamin B seperti riboflavin, tiamin, niasin dan piridoksin.   

Dipercayai bahwa kebiasaan makan minuman hangat, seperti air hangat, teh dan madu, dapat bermanfaat bagi kesehatan tenggorokan kering.

Kombinasi teh hangat dengan madu dapat membantu meringankan ketidaknyamanan ketika amandel menjadi meradang.

Minuman ringan, alkohol dan kafein dapat menyebabkan iritasi tenggorokan. Lebih penting lagi, makan minuman beralkohol seperti bir dan anggur sambil mengalami peradangan tenggorokan juga dapat menyebabkan kurangnya cairan, yang menghambat proses pemulihan tubuh.

Saat mengalami tenggorokan streptokokus, disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang dapat memperburuk kondisinya, seperti makan makanan dengan kadar lemak tinggi, santan atau minuman terlalu manis. Selain itu, Anda harus menghindari merokok.

Secara umum, penyebab utama nyeri tenggorokan adalah virus umum yang umumnya disembuhkan dalam 3 hingga 10 hari.